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Federica caruso

Federica è un'insegnante certificata Jivamukti Yoga (300 h) dal 2015. Ha studiato questo metodo integrato di pratica fisica e di studio spirituale negli Stati Uniti direttamente con i maestri fondatori, Sharon Gannon e David Life, ai quali è devota per la generosità e la rara consistenza degli insegnamenti ricevuti. In Italia è stata a lungo alunna delle classi della insegnante avanzata Jutta Ariane Mele Maurer, che rimane sempre una fonte di ispirazione per rigore e preparazione. Fede ha insegnato ed insegna inevitabilmente influenzata dal lavoro di scrittura e di produzione creativa che ha a lungo svolto in televisione, con un'attenzione particolare alla scelta dei collegamenti tra testi (sacri e più moderni) e sequenza delle Asana.Da due anni pratica anche Ashtanga Yoga con il maestro Gabriele Severini, una rinomata eccellenza in questo stile altrettanto vigoroso. Le lezioni di Federica si avvalgono inevitabilmente delle nozioni del Jivamukti e dell'Ashtanga nella profonda convinzione che il senso dello Yoga risieda proprio nella integrazione vicendevole piuttosto che nella mutua esclusione dei sistemi. Pratica dal 2012 il veganesimo non soltanto del cibo. Crede nella militanza silenziosa dell'ambientalismo fatta dall'esempio del proprio stile di vita. Le sue lezioni accolgono tutti, per livello di pratica fisica e scelte alimentari.