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MAHA SADHANA CON CARLOS FRANCO

  • Viralab Yoga ASD 90 Via Alberto Cadlolo Roma, Lazio, 00136 Italy (map)

Il Maha Sadhana è la “Grande Pratica”, una sequenza che propone un’ ampia serie di Shiva Namaskara Vinyasa che hanno lo scopo di allungare, tonificare e rafforzare il corpo fisico.

La pratica sarà completa: tecniche di pranayama per calmare e purificare la mente, bija mantra per stimolare i chakra principali e un armonico fluire del respiro per bilanciare i colori dell’aura.

La masterclass si conclude con una meditazione guidata attiva (Yoga Nidra), che ci aiuterà a ricaricare, rilassare e ringiovanire il corpo fisico, sperimentando il corpo astrale.

ABOUT THE TEACHER (ENG):

CARLOS FRANCO

A practitioner for 10 years, Carlos Franco tried several styles, including Ashtanga and classic Hatha, until he found Andrei Ram's Hatha Raja teachings to have the devotion, intellect and challenge he was truly looking for a teacher in his adoptive city of Barcelona. His classes are heavily influenced by his studies in Ayurveda in both Barcelona and India, emphasizing physical and pranic work according to the season, age, and general condition of the student. 

SCOPRENDO L’INSEGNANTE (ITA):

CARLOS FRANCO

Un praticante di yoga da ormai oltre 10 anni, Carlos Franco ha provato diversi stili, incluso l’Ashtanga e l’ Hatha Yoga classico. Un giorno conosce il maestro Sri Andrei Ram, da quel momento capisce che la pratica intelligente e devozionale dell’ Hatha Raja è la strada da seguire. Studiando e praticando, diventa un’ insegnante di Hatha Raja nella sua città adottiva: Barcellona. Le sue classi sono influenzate dai suoi studi di Ayurveda svolti tra Barcellona e l’ India, sottolineando il lavoro fisico secondo la stagione, l'età e le condizioni generali dello studente.

Per ulteriori informazioni chiamare ai numeri:

  • 3294053379

  • 3407571167

O scriverci su:

  • viralabyoga@gmail.com

Earlier Event: May 19
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